Toch even wat duidelijkheid omtrent de lessen.

Iedereen merkt wel dat het volgen van de taichi-les volgend op de qigong-les niet zo simpel is.(voor de beginners dan toch).

Eigenlijk kan ik ook de qigong-les gewoon taichi-les noemen en dit is ook zo. Taichi is uit qigong ontstaan, uitgegroeid van simpele bewegingen naar een actieve krijgskunst die nog steeds bestaat . Maar die ook geëvolueerd is naar en wij beoefenen als een gezondheidsleer.

De taichi (qigong) in de eerste les is gebaseerd op medische qigong. Het laten stromen van onze levensenergie , blokkades/stagnaties aanpakken.

In de 2^de les wordt een vorm aangeleerd (Taichi-chuan). Dit houdt in dat door het aanleren van de opeenvolgende bewegingen afwisselend de verschillende meridianen aangesproken worden. Waardoor dit dus ook een gezondheidsleer wordt. De taichi-chuan vorm heeft dus een krijgskunst achtergrond , die zacht soms getoond  wordt tijdens de les om als geheugensteun te dienen. Wat vooral van belang is, is niet  de “choreografie” van de opeenvolgende bewegingen maar de diepgang die er achter schuilt. Het voelen en openen van de gewrichten. De energie die circuleert en jou leidt naar de volgende beweging.

Dus onthoudt :

-de qigong-/taichi-les eerste 45min/1u heel belangrijk naar leren aanvoelen van jouw energie. En eraan werken naar gezondheidsvlak toe. Kennismaken met meer jouw subtiele energieën die er ook zijn/altijd waren maar waar we het contact door ons leven in deze maatschappij nooit ontdekt hebben.

De eenvoud van de lessen/bewegingen laten toe dat je je meer op het voelen kan richten. Eerst binnen in jou voelen en dan rondom jou.

-de taichi-chuan les (2^de deel): is meer gericht op aanleren van een  vorm en daardoor op ontdekkingsreis gaan wat gebeurt er in mijn lichaam bij het uitvoeren van de vorm. Dus zowel intern als extern. Zowel naar Yang (openen-uitdeinen) als naar yin (= yang eventjes(niet volledig) loslaten).

En vooral , geef niet op als het aanleren van de vorm (2^de deel) jou ontmoedigt. Is ook geen verplichting dit ook te volgen.

Maak de qigong oefeningen, je “qigong-voelen” jou eigen en je zal merken dat dit jou, je leven lang zal verrijken.

Tai chi - Qi gong

Traditionele Chinese gezondheids- en bewegingsleer

Ik nodig je uit om diep in jezelf te leren voelen en handelen ?

Iets voor jou ?

I

Kernwoorden :TaiJi. Tai chi .Tai Chi Chuan. Taichiclub-Geraardsbergen.Info-Doe mee avond-beginnerscursus .Qigong. gezondheid. ontspanning.Dender

Taichi Club Geraardsbergen Info Doe Mee Qigong Zottegem Ninove Brakel Viane Moerbeke Herne Galmaarden